I dag ska fröken ta det relativt lungt. Känner fortfarande av behandlingen jag fick i går. Men inget ont som har nå gott med sig, kiropraktorn måste ha lösgjort några blodkärl, för jag var inte alls lika fryssen igår, snarare tvärt om jag till och med gnällde när gubben eldade.....

Måste oxå vila upp mig så jag orkar med kvällens fotokurs.

Ska bli spännande å se vad denna dag kommer att ge...

Har garderat mig och letet fram min lilla pall, så jag kan sätta mig ner om inte ryggen vill. Är lite svårt att säga hur den orkar med. Sitter jag för länge får jag ont, är jag i rörelse för länge får jag ont....

Sicken tur jag har en försäkring med mig då :)

Bara jag vaknar till, tar ju en stund, har ju bara vart vaken i 4 timmar nu :-S

Ska jag ner å inhandla lite nyttig kost som kan hjälpa mig att få bort inflamationen.

gurkmeja: 1msk blandas ut i vatten (smakar apa)

grönt te, men honung

omega 3

granatäpple, mumms det är gott

fruktsallad  med solrosfrön

D-vitamin

Finns en massa annat oxå som är bra för inflamationer oxå, bara å leta på nätet :) Det står mycket om ingefära, men inget jag är van å använda å vet inte riktigt hur man kan göra med den. tar tacksamt emot tipps om ingefäran och hur man kan få in den i kosten...

Määhhäää...hade jag ju aldrig kunnat räknat ut   

Ja som vanligt då...undrar när optemistjollen ska ge sig???

Var till kiropraktorn och till jobbet med sjukintyg (saknar barnen).

Köp av fågelfrö, turen till svärmor och skogen får vänta. För efter behandlingen gör det fruktansvärt ont och den närmaste planen är alvedon och sängläge :/

Har fortfrande en massa inflamationer i ljumske/höft och rygg :(

Otur som man har då så är man ju alergisk mot antiflamatoriska ämnen och kan ju inte behandla inflamationen den vägen utan får gå på naturprodukter som hjälper på lång sikt.

Ja idag ska jag till kiropraktorn. Hoppa han kan få smärtan att int va så intensiv....

Efter det ska inhandla lite frön åt mina småfågl. Gud vad dom äter nu. Men dom är värd varje krona i fröväg Älskar mina fåglar jag =)

Efter det ska jag upp till jobbet en sväng och lämna sjukintyget, känns mindre kul, men vad gör man....

Sen ner å hämta lit mat hos svärmor, hon har spart kålpudding till mig :))) mummsigt gott. Då slipper jag äta fläskpankaka i dag. Har visserligenbörja tyckt om det men det slår ju inte kålpudding:))))

Har även lovat hundarna en skogsvända i dag, men nu när jag rabblar upp allt jag ska göra så får jag verkligen  hoppas att ryggen orkar med detta. Visserligen inga jobbiga saker men att vara i rörelse för länge ger smärta. Kanske måste ta en vila innan skogen.

Doktorn sa dock att, gå i skogen när man har problem med ryggen var det bästa man kunde göra :)))

Önsar alla en trevlig tisdag.....

Ja, då har man vart hos doktorn då. Ännu en mycket trevlig och kunnig sådan, har haft tur den senaste tidenjag :) Elle kanske inte man ska kalla det tur när man måste uppsöka läkare?????

Det första han utbrister när han ser mig är:

- Du kan ju röra på dig!!! :) vad skönt, för i papperen så var du väldigt illa därann kan jag se.

Jo helt klart är jag rörlig jämte mot förra veckan. Han undersöker ryggen och konstaterar att den inte är bra å att jag har åkt på ryggskott igen :(

Han säger att han sjukskriver mig till den tredje nov. Nej, säger då jag lite uppgivet. han protesterar och säger att man ska ta det försiktigt med sånna här skador. Jag föreslår bara veckan ut då??? Nej! blir svaret

ja, ja bara å ge med sig  då...

Han berättade även om olika forskningsstudier som gjorts på just ryggvärk.

Intressant lär jag säga.

Har bokat in mig hos en kiropraktor i morgon och hoppas han kan hjälpa mig på vägen.

Här kommer lite bilder som jag tog i lördags. Inte helt nöjda med dem. Om det beror på att jag inte var riktigt taggad för att fota eller om alla inställningar gjort mig snurrig eller om den skarpa solen distraherat mig, har märkt att för stark sol inte ger så bra kort....

Det första vi gjorde var att åka till Tärnsjö fötköpa en ytterdörr.  Tog med kameran å knäppte nått kort genom bilrutan...

Dessa vackra hästar går i en hage aldeles där jag bor.

Lite småhalkigt var det efter vägarna :/

Väl hemm var det dax att kasta i sig nått att äta och sen bar det av till skogen för å testa lite inställningar på kameran....

Kan ju säga att hundarna inte blidde så glada av att inte få följa med, men lite svårt å konsentrera sig på att fota och dessa två virrisar...

Matte vi då????? Ja ja en annan gång...

Skogen....

Tog något på Tigger å hans vinterbonade hus när jag kom hem. 

Inte så estetiskt vackert men han verkar trivas =)

Här är densuddiga =) dörren vi inhandlade  som ska sitta på den lilla utbyggnaden vid grovantren

Har jag vart iväg å knådat hela kroppen   och kan ju lova att det inte bara var i ryggen det stelt, från bena upp till nacken hade jag spänningar, under behandlingen så dröp jag av svett, vilket är ett gott tecken då blodet börjat strömma igen... Så se upp för snart är jag nog på banan igen....

I dag ska det vinterbonas ordentligt åt Tigger

Har beslutat att han inte ska få bo inne i den mörka å trista ladan utan få bo kvar i sin stora bur ute, men först måste det fixas till lite så han får det bekvämt. Passar på att tacka Anna för tippsen    

Önskar er alla en trevlig helg...

Ja vi brukar småprata på morgarna, men det är ju inte alltid jag lyssnar ;) just nu så känns det rellativt skapligt i ryggen, det gjorde det inte i går kanjag säga, kändes som ryggraden hade förvandlats till en träpinne och gått av och alla småflisor skavde. Är ju dock ett bra tecken, en läkningsprosses av nervtrådar som konektar igen :) Inget ont som har nå gott med sig.

Ska idag kontakta damen som brukar fixa min rygg och se om hon kan hjälpa mig att släppa på lite spännigar som finns kvar. Känner paniken kommer att nu vill jag jobba och har ju nu snart vart orörlig i en vecka och arbetet här hemma har ju stannat upp och med en massa djur så blir det fort nergånget ;)

Har även lite panik över min kanin som fortfarande bor utomhus. Vill ju ha in honom i ladan. Är det någon som vet hur mycket dom tål egentligen??? Jag har honom i en stor bur på 20 kvadrat och han springer på backen, ej bur på ben. Han har fått halm att springa på nu. Jag vet att man inte får ha kaniner på "backen" över vintern. Tar tacksamt emot synpunkter på hur jag ska göra, tycker samtidigt att det är sorligt att ta in honom. Visserligen har han lika stort inne och fönster med dagsljus men det blir ju inte samma liksom....

 Har haft funderingar på att han ska få bo inne på nätterna och  ute på dagarna om vädret tillåter, men inte så enkelt han är ej så tam å jaga en kanin på 20 kvadrat med div gömsler är inte en  barnlek =)

Önskar er alla en trevlig fredag....